Podněty kouče

Pod tímto odkazem najdete podněty a inspiraci nejen k zamyšlení, ale především k činům

– dalším Vašim krokům.

 

Tahle volba je tu pro Vás vždy – v každém momentu – teď – se můžeme rozhodnout – a udělat další krok. 🙂

 

Marcela Krejčíková, Ready-to-help Coach

 

Kontakt:

T:728485227
E: krejcikova@akkrejcik.cz

 

Cena:

Úvodní setkání je ZDARMA
(max 30 min)
a dále: 500,- Kč/60 min

 

Těším se na Vás, ráda Vám pomohu. 🙂

 

Ztišení – vnitřní nápověda

VNITŘNÍ NÁPOVĚDA, když se ztišíme… Ponoření se do svého vnitřního ticha – zkoušet naslouchat tomu, co nám náš vnitřní hlas – navigace šeptá a napovídá a následně tak i zkoušet činit a pak si všímat, co se stane – jak věci plynou, když poslechneme… a když ne – nic se neděje, jen, že příště přece […]

Problém se spánkem?

Stejně tak jako nám přes den letí hlavou různé myšlenky, tak i v noci se tak děje nejčastěji v podobě snů a i těch, které zaspíme či opět běžících myšlenek, které přichází, když se náhodou i v noci vzbudíme. To se děje nám všem a nemáme nad tím kontrolu, co se objeví. Máme ale k […]

Sluníčko je tu pro nás stále

SLUNÍČKO je tu pro nás všechny neustále k dispozici, jen jej občas méně či více zakryjí mraky. A pak je fajn si všimnout – i jak říká např. Dr. Dicken Bettinger, že totiž: “100% toho, co si myslíme je tvořeno našimi pocity. A my ze 100% prožíváme naše myšlenky. Prožíváme – pociťujeme naše myšlenky v […]

Složité situace či jiná možnost?

Existují v našem životě složité situace anebo je tu ještě nějaká jiná možnost?      Kdykoli se v našem životě objeví obtížné situace, všechno tak nějak ztěžkne. Poznáme to spolehlivě podle pocitů – začne nám být nepříjemně, nedobře a čím víc nad tím přemýšlíme, co jsme bývali mohli udělat tak nebo co bychom napříště mohli udělat […]

I složitá situace má řešení

Co když se věci – dění zdá být příliš složité? Děláme to, ale vlastně to vůbec dělat nechceme – přáli bychom si, aby situace byla jinak pro nás – nejlépe daleko příjemnější, ale máme pocit, že s tím opravdu nic udělat nemůžeme, protože jsme našeho aktuálního dění součástí… Bez nás by to přece opravdu nešlo, […]

Pocit ublížení versus volba dalšího kroku

Křičí na Vás, ponižuje Vás či Vás podvádí? Dělá si víceméně především, co chce bez ohledu na Vás či pije nadměrně alkohol? Či Vám ubližuje jakkoli jinak? Nevšímá si Vás? Anebo tu vůbec pro Vás není? Vždy je tu k dispozici možnost – cesta či způsob – právě ten Váš, co udělat jako další krok […]

Význam a důležitost Úspěch a naplnění

CO má pro mě vskutku VÝZNAM a DŮLEŽITOST? CO je pro mě skutečným ÚSPĚCHEM? KDY pociťuji opravdové NAPLNĚNÍ?   Koučink mi dal pocit SVOBODY a VOLNOSTI, že MOHU vyzkoušet – PUSTIT SE do ČEHOKOLI – a ať to bude cokoli, SVĚT SE skutečně NEZBOŘÍ, ten tu BUDE DÁL…   A že SI MOHU DOVOLIT – dopřát […]

Strach a trápení versus soustředění se na důležité

Míváte NĚKDY – a teď možná obzvláště – STRACH z toho, CO BUDE? TRÁPÍ VÁS a tíží to, CO BYLO a nemůžete se toho zbavit? CHTĚLI BYSTE SE konečně SOUSTŘEDIT NA to, co je SKUTEČNĚ DŮLEŽITÉ, ale nedaří se vám to?   POMOHU Vám s tím,  jsem tu pro Vás. Marcela Krejčíková, Ready-to-help Coach                                         […]

Neděje se nic anebo plno věcí?

CO se děje, i KDYŽ se zdánlivě neděje NIC? KAŽDÝ DEN se přece stane PLNO VĚCÍ. Můžeme to vidět, když SE OHLÉDNEME: DĚJE SE hodně z toho, CO je V PLÁNU, na programu před námi, ALE dějí se TAKÉ mnohá PŘEKVAPENÍ a nečekané  – NEPLÁNOVANÉ události. A zrovna tak i TVOŘÍME  – tj. že nám […]

Láska Inspirace Nadšení

LÁSKU, INSPIRACI, NADŠENÍ   to vše můžeme v sobě znovu probudit  – když SI ZAČNEME zas HRÁT.    Zdá se vám to jako POHÁDKA pro děti, jako nějaká BÁCHORKA?   A PŘESTO někudy TUDY vede CESTA – přesně ta VAŠE.    Marcela Krejčíková, Ready-to-help Coach   Kontakt: T:728485227 E: krejcikova@akkrejcik.cz   Cena: Úvodní setkání je ZDARMA […]

Neřešitelné versus možné

Neřešitelné versus možné KOUČINK pomáhá i ve zdánlivě NEŘEŠITELNÝCH SITUACÍCH. KOUČINK pomáhá uvidět i TO, CO nám běžně ZŮSTÁVÁ SKRYTO, a přitom nám tak SNADNO může OTEVŘÍT další CESTU. ZAJÍMÁ VÁS TO?   Stačí si domluvit SETKÁNÍ, nyní i ONLINE na T: 728485227 E: krejcikova@akkrejcik.cz Úvodní setkání je ZDARMA (max 30 min) Dále pak 500,- Kč/60 min […]

Pocity

NAŠE POCITY nám neustále napovídají – spolehlivě prozrazují, jdeme-li ‘správně’ (- pak jsou příjemné) či jestli jsme se v něčem ‘zamotali’ (- pak se necítíme zrovna dobře).   A když si např vzájemně přejeme to nejlepší při různých příležitostech, často říkáme ‘hodně štěstí, zdraví, (radosti a lásky)’.   Ale víme a děláme pro tyhle věci […]

Dárek pro sebe – každý den

Všimněte si v tom “každodenním spěchu” – snahou o stihnutí toho všeho tolik důležitého, CO se VÁM CHCE opravdu ale opravdu DĚLAT a DEJTE – nadělte SI to jako malý DÁREK pro SEBE – KAŽDÝ DEN. CO se stane, když SI to DOPŘEJETE?   Marcela Krejčíková, Ready-to-help Coach   Kontakt: T:728485227 E: krejcikova@akkrejcik.cz   Cena: […]

Kroky k dělání – právě teď

Vždycky vidíme jen KOUSEK CESTY před námi – možnosti KROKŮ, které jsou K DĚLÁNÍ TEĎ.   A jak JDEME, zas se POSTUPNĚ OBJEVUJÍ další KROKY pro dělání PRÁVĚ TEĎ.   A NIKDY nemáme VĚCI pod KONTROLOU tak, JAK si většinou MYSLÍME, (že to můžeme řídit). Stále se objevují PŘEKVAPENÍ.   A my přesto STÁLE přesně […]

Co opravdu chceme dělat?

Kolik věcí jste chtěli teď v poslední době udělat, pustit se do toho a onoho, a přece neudělali, protože…(něco jiného bylo např. důležitější…)? Zkuste to alespoň pro jednou otočit a přece se pustit do něčeho, co byste právě TEĎ opravdu nejraději udělali – pocity vám napoví… A pak si můžete všimnout, že i do těch […]

Co když se objeví překážky?

Co když se nám stane NĚCO, CO jsme si tedy NEPŘEDSTAVOVALI – ať už v ‘malém’ každodenním provedení nečekaných událostí, které nám ‘zkříží plány’ či ve ‘velkém’, co jsme si tedy nepředstavovali ani v tom nejčernějším snu … Když se PODÍVÁME ZPĚT, když se nám něco podobného stalo v minulosti, jak jsme reagovali, VĚDĚLI jsme v […]

Zaměření pozornosti

Co když ZAMĚŘÍME svou POZORNOST na to, CO je před námi právě TEĎ – dnes? A skutečně se do toho všeho PUSTÍME NAPLNO – začneme dělat – říkat jednu věc za druhou – I S TĚMI věcmi, co nám do toho všeho vstoupí jako PŘEKVAPENÍ.   A v NAŠEM dnešním PROGRAMU bude mít své důležité […]

Pouštení se do věcí – nápady a řešení

Když se PUSTÍME do toho, CO SE nám opravdu CHCE dělat, CO máme RÁDI, můžeme si ZAČÍT VŠÍMAT, jak se ZAČNOU objevovat NÁPADY na nové činnosti, ale i ŘEŠENÍ čehokoli, co je teď před námi, respektive i toho, s čím se zdá zaobíráme i déle. Tohle se děje přirozeně, automaticky a spolehlivě neustále, jen si […]

Co nás potěší – baví teď i kdykoli jindy?

Dívejme se – VŠÍMEJME SI, CO nás i TEĎ přese všechno dění I KDYKOLI JINDY BAVÍ? (Např italština, čtení poutavé knihy, procházka, povídání a sdílení s nejbližšími či i přáteli o každodenním dění, práce doma i na zahradě, výuka i příprava na ni, povídání si s lidmi ve smyslu koučinku…, plnění nejrůznějších úkolů…válení se na […]

Příležitosti zvědavost nápady

Dívejme se, kde se právě nyní objevují PŘÍLEŽITOSTI, co můžeme UDĚLAT JINAK než dosud a možná lépe než dosud.   Právě teď máme příležitost, jak zkoušet hledat a nacházet JINÉ ZPŮSOBY dosud ‘zajetých’ činností.   A zkoušet se i dívat, JAK BY nás ta ‘známá’ věc BAVILA třeba VÍC, když se do ní pustíme SE […]

Pauza a soustředění se

PAUZA od běžně DOSTUPNÉHO – SOUSTŘEDĚNÍ se na MALIČKOSTI, a přece tak VZÁCNÉ 🙂 MÁME PAUZU od jinak běžně dostupného rozptýlení … Tím spíš se teď můžeme víc zkoušet zaměřit a ZASOUSTŘEDIT na ty “minimalistické” KAŽDODENNÍ “věci”, které jsou tu kolem nás K DISPOZICI NEUSTÁLE, můžeme je najednou tak nějak více “uvidět”, můžeme se opravdu […]

Tvořivý potenciál je tu vždy

DÍVEJ se dopředu, TVOŘIT můžeš VŽDYCKY, – nehledě na to, co se děje, – co si o tom myslíš, – co si myslí ostatní…   Vždy máš K DISPOZICI SVŮJ tvořivý POTENCIÁL. Používej ho – ZKOUŠEJ to VYTRVALE.   Všímej si, jak KAŽDÝ DEN pod TVÝMA RUKAMA něco vznikne… 🙂   Marcela Krejčíková, Ready-to-help Coach […]

Koučink pomáhá i se vztahy

Míváte někdy – ČASTO NESHODY se svým partnerem? Cítíte se občas ZOUFALE, poníženě či i opuštěně? Svým nejbližším byste se rozdali, OCENĚNÍ ale NEPŘICHÁZÍ? Vaše DĚTI s Vámi moc NEMLUVÍ či spíše vůbec? Pokud své NEJBLIŽŠÍ o něco žádáte, reagují mnohdy NEGATIVNĚ? Přáli byste si ZMĚNU, ale nevíte, JAK NA TO?   POMOHU Vám s […]

Mgr. Marcela Krejčíková
Zbořený Kostelec 70
257 41 Týnec nad Sázavou

+420 728 485 227
krejcikova@akkrejcik.cz

Copyright © 2014-2020 Marcela Krejčíková
Ochrana osobních údajů