Mentální koučink duševní pohody a odolnosti

Kdy a proč využít Mentální koučink duševní pohody a odolnosti a jak takové setkání probíhá

Obsah a cíl:

Mentální/transformativní koučink* nabízí možnost – učit se znovu a lépe naslouchat a následně i jednat na základě své přirozené intuice a vrozené moudrosti. A díky tomu pak vědoměji směřovat k lepší psychické odolnosti, spokojenosti a laskavosti i respektu vůči sobě samým i okolí, rovněž tak v nápomoci i vstřícnosti, zvědavosti a otevřenosti novým možnostem, zároveň i ve větší efektivnosti a radosti v práci, ve škole – v životě, v neposlední řadě důvěře, že i tak jak je v danou chvíli, je naprosto dostačující a v pořádku. (Vše chce také samozřejmě určitý čas pro “vstřebání” i hlubší zažití, který se může u každého více či méně lišit.)

Prostřednictvím povídání a různých drobných časově nenáročných “pozorování” i “mentálních cvičení” vede koučink ke znovuobjevování lásky a porozumění – duševního klidu, pohody i odolnosti, jenž máme všichni v sobě od narození neustále k dispozici, jen mnohdy poněkud zcela nevinně “překryté” naším dosavadním vzděláváním, výchovou, sociálním prostředím i životními zkušenostmi. Nikdy jsme je ale ve skutečnosti “neztratili”, a když tomuto svému vrozenému systému vrozeného duševního a mentálního zdraví a odolnosti zpočátku byť i jen minimálně porozumíme a následně jej začneme postupně opět více vědoměji vnímat, můžeme se pak i dále vědoměji “rozhodovat” či “přebírat zodpovědnost”, učit se k tomu být i vůbec ochotni. Totiž za čím chceme směřovat, na co se soustředit, čemu chceme věnovat naši pozoronost právě v daném momentu (oproti našim dosud zažitým a naučeným vzorcům myšlení). A začne se nám pak jaksi automaticky přirozeně otevírat i více nových možností, nápadů či příležitostí, které nás dosud nenapadly. A které k nám přichází zároveň i když o tomto našem vrozeném systému vrozeného duševního a mentálního zdraví nevíme. Ale díky tomuto uvědomění můžeme být těmto novým možnostem, nápadům či řešením čehokoli pro nás důležitého jaksi více otevřeni, (oproti tomu, co nyní např. nejde, není možné) a v tom je pro nás všechny podle mého velká naděje.:-)

Jedná-li se o Párovou terapii, probíhájí obvykle počáteční setkání odděleně a následně pak společně.

Na těchto setkáních či v rámci různých programů můžete tedy využít tuto jedinečnou možnost mentálního koučinku duševní pohody a odolnosti a posouvat se tak a dále rozvíjet – dle mých zkušeností – v oblasti pro Váš většinou na první pohled složitější a obtížnější či i opomíjené, které je přesto či dokonce právě proto tolik důležitá pro Vaši spokojenost, mentální a duševní pohodu i odolnost a v neposlední řadě i efektivnost napříč všemi Vašimi každodenními aktivitami. 🙂

Na setkání s Vámi a znovu objevování Vašeho vrozeného duševního a mentálního zdraví, odolnosti, spokojenosti i efektivnosti se těší 🙂

Mgr. Marcela Krejčíková, pedagog a průvodce duševním a mentálním zdravím, certifikovaný transformativní kouč

* založeno na 3 Principech – dle vhledu Syda Bankse z r. 1973 o podstatě fungování našeho vrozeného duševního a mentálního systému spokojenosti a odolnosti. Toto hlubší porozumění naší podstatě je rovněž od 70. let v praxi s úspěchem využíváno i vědecky opakovaně ověřováno psychology i psychiatry z celého světa.

• setkání či programy probíhají v ranních, dopoledních a podvečerních hodinách – dle aktuálních časových možností
• pro jednotlivce i páry či skupiny přátel, kolegů či jiné
• v češtině, možné i v kombinaci s angličtinou či jen v angličtině.
• ve Zbořeném Kostelci venku i uvnitř či online nebo na jiném místě dle domluvy

Další informace k Setkáním a Programům včetně možných termínů a cen na tel. 728485227 či emailu krejcikova@akkrejcik.cz

Ceník setkání Mentálního koučinku pro děti, mládež a dospělé 2025/2026

Ceník programů WELL-BEING 2025/2026